Alimentação

Os alimentos fornecem a energia de que necessitamos para viver. Nosso organismo converte a maior parte dos alimentos que comemos em um tipo de açúcar denominado Glicose, do qual as células necessitam para transformar em energia. Uma dieta equilibrada é aquela que contem todos os nutrientes: Carboidratos (açúcares), Proteínas, Gorduras e Reguladores. A dieta deve […]