Cuidados com os pés

Os pacientes diabéticos devem cuidar muito bem dos pés.
Alto nível de glicemia pode afetar os nervos dos pés e causar problemas de circulação do sangue. Quando os nervos dos pés e das pernas ficam afetados, a pessoa pode começar a ter sensação de formigamento e “agulhadas”. Além do mais, pode perder a sensibilidade dos pés e não sentir dor, pressão ou alteração de temperatura.Se tiver uma lesão qualquer, pode não se dar conta dela imediatamente, ficando sujeita a infecções.

A infecção ou falta de circulação do sangue pode causar ate mesmo, necessidade de amputação.

Os sinais de falta de circulação do sangue incluem: • Dor nas pernas ou nos pés, especialmente quando se pratica exercício físico.  • Dor ou sensação de cansaço nas pernas durante a noite.  • Feridas que não são curadas, pés inchados, de coloração azul ou planta dos pés ressecada e rachada.

Orientações para o cuidado dos pés:

• Verifique seus pés diariamente para ver se há bolhas, rachaduras, cortes ou pele seca entre os dedos ou na planta do pé e vermelhidão. Use um espelho ou peça ajuda de outra pessoa se você tiver dificuldade em ver seus pés.

• Comunique-se com seu medico caso encontre qualquer lesão.

• Lave os pés diariamente com sabão neutro e água morna.sempre controle a temperatura da água para garantir se não esta demasiadamente quente.Enxugue bem os pés, inclusive entre os dedos.

• Evite colocar os pés de “molho”, pois poderá causar ressecamento.

• Use uma loção ou creme no dorso e planta dos pés (exceto entre os dedos), especialmente nas áreas mais ressecadas.

• È melhor aparar as unhas dos pés com uma lixa, ou invés de cortá-las; sempre use a lixa cuidadosamente em linha reta de um lado para o outro.

• Antes de calçar meias e sapatos, verifique se não há nada dentro deles que possa eventualmente pressionar e machucar seus pés.

• Use sapatos confortáveis (couro mole e sem costura, de preferência), que calcem bem e consequentemente não causem bolhas. Durante todas as estações do ano, você deve usar sapatos fechados, que oferecem maior proteção aos seus pés.

• Não ande descalço, mesmo dentro de casa.

• Use de preferência sempre meias de algodão, sem costura, pois ajudam a manter seus pés secos.Se sentir frio nos pés, use meias mais quentes.O elástico das meias não deve comprimir a região do tornozelo.

• Não use almofadas elétricas nem bolsas de água quente para esquentar seus pés.

• Se você tiver calos ou verrugas, procure um especialista para tratá-los, porem jamais tente remove-los sem orientação médica. Os produtos indicados para tal finalidade podem lesar a pele e causar infecções.